太極通背拳-符懋堃
人物介紹
符懋堃，字“亞軒”京東三河縣大唐廻村人，曾任廊坊地區武協副主席，北京市通背拳研究會顧問。十二歲就投于“臂圣”張策門下習練習通背拳磋磨一生造詣頗深。當年張策赴宴，會友總帶伯父前往，因而盡得張策通背精華，同時伯父為廣學博取還拜前清頭等撲夫“恒壽山”（大力恒）學習摔跤，拜太極名家許禹生學練太極推手，張策過世后又投于“打遍南七省無敵手”的"田瑞卿"門下續修通背拳后又得到行意拳大師尚云祥等人的指點，功夫越練越精。
人物經歷
1982年伯父在西安武術觀摩交流大會上表演通背散手掌，記者贊頌八詢老人是“移步落腳咚咚作響，掄臂劈砸呼呼生風，形似猿猴，步賽虎行，引手捋帶如猿猴探臂，抽臂拍穿似無節皮鞭，足趟稀泥像松泛無力，撤步閃劈卻似利斧劈山。
伯父所傳通背拳據其鍛練法則和博擊特點，屬上三門的內家拳術是”臂圣“張策將太極與通背巧妙結合又根據石，馬，彌，猿，長臂五猴的像形動作而創，稱“五猴通臂拳術”，又稱“太極通背拳”。注；{以上名稱來自兩項珍貴歷史資料(一)五猴通臂拳草譜，(二)現存一九八五年伯父給我講拳的錄音帶，其中我問本門拳術叫什麼？伯父答；“太極通背”}。籍此依據；符懋堃一支學自“臂圣”張策的拳術為；“太極通背拳”。
此拳與傳統通背拳區別在于；太極與通背容于一體，有三折不講九扣（演練時圓襠不裹襠，足不抓地，涌泉找地），身有三鞭大中小。
自身風格為；質普無華，富于實戰，剛柔相濟，渾厚自然，大劈大掛，抽鞭擊遠，勁力充實，瀟灑舒展，速度敏捷，兇猛彪悍。
鍛練要領為；吊頂圓襠插腰轉胯，探臂沉肩，周身放松，驚彈脆快，起于足下，發于拳掌，趟泥踏拉，閃戰圈苫，蛇腰虎步，流星電閃，棉粘隨連，著重強調腿，腰，臂三節基本功的練習。每個招式都是由“腿，腰，臂”變換而來。鍛練時，精神，關節，肌肉，等全身各個部位都要放松，只有放松，肢體不僵出手才快，才能達到臂似皮鞭的要求，即勁發于足下通過腰背達于臂掌，在一瞬間三節貫通周身驚炸，使要發之力驚彈之勁集于一點抖發出去。
博擊原則為；招式訓練注重實戰突出一個“快”字。伯父講；眨眼就打眨眼就到，所謂快就是搶門插招招快，身法快，步法快，出手起腳快。要敢打硬進，勇往直前。接手時講究接手如接瓜，沾上就走，按上就翻，搭上就進。一經接觸快如電閃雷驚，勇如猛虎下山，勝敵于眨眼一瞬間。招法上講“無影無形變化無窮”，無有固定招式，見招打招，見式打式，環環相套連連出擊。
勁力訣竅為；驚，彈，脆，快，整，沉，棚，滾，擠，化。病夫扶墻（沾住對方）趟泥踏拉步（隨住對方）空化力（顧打合一），要點在于“松”有詩云；
松松松通背功，松到腳下是真功，松沉實腿側腰胯，病夫扶墻打天下。
軟出硬化，沾衣發力，三七用勁。
鍛煉內容為；手法；以快，沉著稱，快似閃電，沉似鐵錘。有；劈，崩，鉆，丟，砸——等十二種基本拳法，拍，摔，劈，捋，穿——等五十四種基本掌法。身法；吊頂圓襠開胸緊背，探臂沉肩，使梢動根，出手，力發足下通過腰背而達掌指，收手以腰帶肩，以肩帶手，整個動做輕柔如毛發，沉重似鋼鐵，柔軟如棉絮，彈炸似驚雷，渾身上下一動無有不動，一靜無有不靜，上下肢相互配合，五內百骸協調一至。腿法；有，踢，彈，刮，踩，踹，蹬，撞——等。講求猛踢快攻，短促冷暗，忌高宜低，隨勢而發，出其不意。步法；傳統步法外，特有步法
為；提筋，圈苫，趟泥踏拉，吸步，拿步，扒蹬步，前腳有扒踏之意，后腳有蹬催之力。
基本功有；指天劃地，搖身式洗膀子，開膀式，單雙引手，二鳥爭窩。另有；“三蕩”蕩臂，蕩身，蕩腿。“三背”振背，分背，合背。
單操對練為；操樁打袋，游身盤龍樁，沉盤手，十字攔，三合炮，專有練柔化勁的“太極通背無窮滾手”。
單操及套路為；十二引手，十二擒捉，十二連炮，十二連拳，四苫，野馬奔槽，六路拆手總拳，連拳，二十五法，五十四掌，一百零八招。
器械為；通背十三刀，通背伏虎槍，左把大槍，通背棍，鞭桿（短棍），通背雙手劍，雙頭繩。另有內功十八式和硬功十二法。
